考编失败后，“我” 与母亲争吵，意外重生回丧尸爆发前七天。上一世，“我” 赌气离家，末世后为给父母送物资，与救过自己的陌生男人一同丧命。
重生后，“我” 用嫁妆钱租下安保极强的顶层房，带父母囤物资、改房屋、装设备、购武器。通过公众号提醒亲友和业主囤货，获王哥等支持。
丧尸爆发，小区凭安保成净土。“我” 分享鸡汤、引领好风气，凭丧尸嫌弃的能力救母，护送临盆的王哥妻子去医院，击退进化丧尸。在医院重逢上一世的恩人许舟 —— 抗体研究所负责人，邀其住家中研究。
除夕，许舟团队研发出防感染药，人类展开救援。最终丧尸被灭，世界重建，“我” 负责通讯，重建业主群延续情谊。
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